Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
614 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 60,39g | Węglo: 33,11g.
Śniadanie: Соевый Соус, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Obiad: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Окей Апельсин . więcej...
|
|
502 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Joga - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina19090884
|