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Hello les F.S.
Pas de nouvelles depuis le 14/11/18 parce que depuis ce temps là, j'ai divagué à droite et à gauche et mon poids a fait du monte et baisse (passer 10 jours chez mon fils Pâtissier Chocolatier, ça laisse des traces :-) ). J'ai résisté un moment puis j'ai lâché prise en disant : c'est le mois des fêtes on verra ça avec les résolutions de l'année.
Et bien voilà, nous y sommes à ce moment fatal où il faut prendre ses résolutions.
Pour moi se sera donc reprise de mon objectif de poids (<=70kg) et marcher 1000kms entre mars et octobre).
Je vous souhaite à tous une excellente année.
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77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
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986 kcal
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Tłusz: 21,53g | Białk: 59,06g | Węglo: 153,14g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Picard Dos de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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