Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 48,35g | Białk: 181,88g | Węglo: 176,39g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Verza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Novi Nocciolato, Mandarino, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|