Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 129,05g | Węglo: 363,48g.
Śniadanie: Coop Uova Grandi Fresche, Prozis Oat Flakes, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Lunch: Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bia Cous Cous Medio, Masina Macinato Scelto di Equino, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Coop Crema di Riso Biologica, Alesto Arachidi Israele Giant, Alesto Noci Californiane. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|