Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 50,47g | Węglo: 118,66g.
Śniadanie: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Pavesini Pavesini al Cacao. Lunch: Noci, Arance, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua, Coop Mozzarella Fior di Latte, Knorr Zuppa Ortolana. Obiad: Mela, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua, Aia Cordon Bleu, Jolie Carciofi alla Contadina. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreea_elena
|