Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 106,67g | Węglo: 42,10g.
Śniadanie: Bolinho com iogurte, Café. Lunch: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomatinho. Obiad: Bolinho com iogurte, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Fritz & Frida Pepinos em Conserva Tradicional, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Tomatinho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|