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seguimos a la baja. está semana anoto mis medidas. debería haberlo hecho al comienzo pero más vale tarde que nunca! seguimos con el gym y el cardio combinados.
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92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1482 kcal
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Tłusz: 64,96g | Białk: 60,99g | Węglo: 161,77g.
Śniadanie: Granix Cereal Free, Queso Fresco, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lunch: Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallito Verde, Carne. Obiad: Mantecol Mantecol, Sandwich. Przekąski/Inne: Arcor Surtido Diversión, Arcor Mermelada Light Durazno, Granix Granola Almendras, Avena & Coco, Arcor Surtido Diversión, Queso Fresco. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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