Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 138,02g | Białk: 137,85g | Węglo: 217,04g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Залесский Фермер Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Бон Санте Пшенично-Ржаной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Малиновое Варенье. Obiad: Сушеные Семена Тыквы, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|