Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 49,98g | Węglo: 165,67g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Balocco Frollini Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle, Pomodori, Mozzarella, Finocchio, Carote, Lattuga. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Peperonata, Finocchio. Przekąski/Inne: Sir Winston Tea Tè Verde, Fragole, Frittata Vegana di Ceci e Zucchine, Pancake Vegan, Pancake Vegan, Pancake Vegan, Balocco Frollini Integrali, Belté Tè Al Limone, Mela. więcej...
|
|
1298 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|