Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 48,27g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Beurre Doux, Lait Demi Écrémé, Kiwi, Pain Complet. Lunch: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Ratatouille Maison, Steak de Bœuf. Obiad: Bruschetta. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Aerobik w Wodzie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|