Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chica1980
Dziennik
07 sty 19
Dziennik chica1980, 07 sty 19
Profil chica1980
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
77 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
18 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2019:
1199 kcal
Tłusz: 50,12g | Białk: 44,41g | Węglo: 146,80g.
Śniadanie:
Banana, Bacon Curado ou Fumado, Ovo Mexido.
Lunch:
Agrião, Pingo Doce Arroz Vaporizado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Obiad:
Creme de Legumes.
Przekąski/Inne:
Mousse de Chocolate.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
boa!
08 sty 19 przez użytkownika:
paula queiros
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chica1980
Zobacz Pełną Historię