Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 106,37g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Coffee, Chicken Nuggets, Toasted Egg Bread Roll. Lunch: Teriyaki Chicken, Soft Silken Tofu , Brown Rice. Obiad: Tongseng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Coffee, Cadbury Dairy Milk Oreo. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|