|
Weight starting to come down a bit.
Be Happy!
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 66,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 131,59g | Białk: 208,69g | Węglo: 102,50g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Fresh Mozz, Mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan, Hard-Boiled Egg, Bacon. Obiad: Pepper Chicken, flatout, Carbmaster Pear, Spinach, Green Pepper, Feta, Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Sugar Free Dark Chocolate, Chocolate, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Bold Jalapeno Smokehouse, Quest bar, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|