Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 90,18g | Węglo: 157,17g.
Śniadanie: Кальмар Отварной, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Киви. Lunch: Midori Лапша Рисовая Мелкая, Грудка Индейки, Соевый Соус, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Савушкин Хуторок Творог 9%, Fazer Сухарики Ржаные, Отруби Ржаные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|