Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 52,75g | Węglo: 220,77g.
Śniadanie: Колбаса Домашняя, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Бублик с Маком, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Obiad: Гранат, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Хлеб, Сметана, Щи с Курицей, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|