Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 21,26g | Białk: 52,05g | Węglo: 100,95g.
Śniadanie: Café au Lait, U Miel de Fleurs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Lunch: Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Riz Blanc. Obiad: LU Granola. Przekąski/Inne: Baguette, Café au Lait, Lidl Yaourt Nature 0%. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|