Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 95,86g | Węglo: 195,17g.
Śniadanie: Myprotein Whey Protein Plus , Banana, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Maia Albume d'uovo. Lunch: Alpenliebe Caramelle Colate, Gnocchi, Milbona Latte di Soia. Obiad: Grissini Semplici, Scamorza, Philadelphia Philadelphia Light, Freshona Vellutata di Verdure. Przekąski/Inne: Grissini Semplici, Clementine, Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Ikea Food Sås Senap & Dill. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|