Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 57,50g | Węglo: 185,74g.
Śniadanie: Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Lunch: Picanha Suina, Biscoito de Polvilho. Obiad: Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. więcej...
|
|
4364 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 10 godziny, Spanie - 5 godziny, Stanie - 5 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|