Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 78,54g | Białk: 144,92g | Węglo: 375,20g.
Śniadanie: Isostad Barretta High Protein 25, Gallette di Riso, Pane Integrale, Novi Crema, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Pancetta, Broccoli, Calvé Maionese, Albume d'uovo Cotto, Minestrone, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patata Bollita, Arachidi, Vodka, Latte senza Lattosio Scremato, Carote Bollite, Bollito di Manzo, Burro, Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Formelle di Frumento Integrale, Nesquik Nesquik Squeeze, Delta Yogurt Greco 0%, Arance, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|