Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 107,26g | Węglo: 118,41g.
Śniadanie: Milka Choco Brownie, KitKat Kitkat Dark 70%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. Obiad: Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Caramel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|