Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 186,08g | Węglo: 207,56g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: EuroCompany Macedonia Mediterranea, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Coop Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|