Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2012
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 71,42g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Goiaba, Ameixas. Lunch: Salada Vegetais Misto, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Goiaba, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho para Salada Queijos, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Alpino Diet, Ricota Fresca Bovina, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tangerina, Melão Japonês. Przekąski/Inne: Coca-Cola Zero. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|