Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 97,66g | Węglo: 208,17g.
Śniadanie: Икра Красная, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Овсяноблин, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сладкий Красный Перец, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Семга Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Магнит Редька Зеленая, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Przekąski/Inne: Мандарины, Банан, Сарафаново Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|