Dziennik Shutdown86, 08 sty 19

Profil Shutdown86 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019

108 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2019:

1432 kcal

Tłusz: 43,94g | Białk: 125,39g | Węglo: 127,15g. Śniadanie: Ringo Goal. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Obiad: Conad Sottiletta, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Proteinissimo. więcej...

1886 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 17 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Samsung Health - 22 godziny i 23 minut. więcej...

Traci 4,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Shutdown86

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Shutdown86, 08 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Shutdown86