Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 46,12g | Węglo: 158,15g.
Śniadanie: Walnuts, Coffee, Great Value Raisins, Walnuts, Maple Syrup , Oatmeal. Obiad: Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh). Przekąski/Inne: Coffee, Dried Fig, Dried Apricot, Date, Mixed Nuts, Latte Coffee, Tangerine. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|