Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 90,78g | Węglo: 40,63g.
Lunch: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Repolho, Carne de Vaca Assada, McDonald's Extra Chicken. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|