Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
506 kcal
|
Tłusz: 7,96g | Białk: 52,36g | Węglo: 55,27g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Café Expresso, Agrião, Arroz Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Tomates, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|