Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 82,17g | Węglo: 103,06g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Куриная Грудка с Овощами. Przekąski/Inne: Кефир (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|