Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fred4win
Dziennik
09 sty 19
Dziennik fred4win, 09 sty 19
Profil fred4win
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I broke my 8 day fast this evening.
93,9 kg
Do tej pory straciłeś:
5,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2019:
339 kcal
Tłusz: 28,59g | Białk: 18,57g | Węglo: 6,00g.
Śniadanie:
Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Coconut Oil.
Obiad:
Extra Virgin Olive Oil, Dole Classic Iceberg Salad, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Eight days. Nice. Hope you get the result and benefits you were going for
08 sty 19 przez użytkownika:
liv001
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fred4win
Zobacz Pełną Historię