Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 16,82g | Białk: 30,99g | Węglo: 124,27g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Kentang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak). Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Durian. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|