Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 106,16g | Białk: 156,80g | Węglo: 228,87g.
Lunch: Palm Vegetable Oil, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Egg White, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih, Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|