Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 91,27g | Węglo: 92,82g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красная Цена Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Campina Сливки Порционные, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Скумбрия. Obiad: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пиво, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Отруби Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|