Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 80,24g | Węglo: 184,80g.
Śniadanie: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яшкино Конфеты Ярче, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Obiad: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Изюм. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterinagis63
|