Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 17,31g | Białk: 71,98g | Węglo: 197,28g.
Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Фруктовый Салат, Село Родное Сырок с Ванилином, Мандарины. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|