Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2926 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 213,54g | Węglo: 378,86g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Esselunga Pane Morbido Integrale, Zucchine, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|