Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 51,00g | Węglo: 153,47g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Lunch: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Квашеная Капуста, Северная Земля Холодец Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Ударница Лимонные Дольки. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|