Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 148,23g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Noci, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ananas, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Pere, Banana. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|