Dziennik Elpo3003, 09 sty 19

Profil Elpo3003 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019

117,7 kg Do tej pory straciłeś: 42,3 kg. Wciąż do stracenia: 21,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2019:

1025 kcal

Tłusz: 37,18g | Białk: 71,44g | Węglo: 96,66g. Śniadanie: Seitenbacher Protein-Riegel, REWE Beste Wahl Handkäse, Mehrkornbrot, Gutfried Hähnchenbrust. Obiad: Mehrkornbrot, Appel Heringsfilet Sweet Chili. więcej...

2250 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super 👍, wünsche dir einen schönen Mittwoch! ☕️🙋‍♀️

09 sty 19 przez użytkownika: Steffie0102

Dankeschön 👍👍

09 sty 19 przez użytkownika: Elpo3003

Klasse👍 du legst ein ganz gutes Tempo vor ! Schönen Abend noch🙋

09 sty 19 przez użytkownika: buecherwurm_02

Es ist noch genug da 😂😉🙃☺️

09 sty 19 przez użytkownika: Elpo3003


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elpo3003

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elpo3003, 09 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Elpo3003