Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 104,90g | Białk: 152,78g | Węglo: 252,22g.
Śniadanie: Dulano Original Jamon Serrano, Gouda, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Bresso Der Cremige, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Obiad: Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, American Sandwich Vollkorn, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets, Genuss der Saison Marinierte Heringsfilets. Przekąski/Inne: Volvic Eistee, Lipton Green Ice Tea (Lime), Cappuccino, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|