Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 97,62g | Węglo: 167,78g.
Śniadanie: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Wasa Fibres, Eismann Filetti di Limanda, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Riso Venere Az.Ag.Pavan, Vitello Magro. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, I Frutti del Convento Nocciole Sgusciate, Bestbody Whey Milk Protein, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|