Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 42,75g | Węglo: 124,94g.
Śniadanie: Бабаевский Конфета Белочка, Корица, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш. Obiad: Milka Milka Oreo, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. więcej...
|
|
3076 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|