Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 55,53g | Węglo: 144,26g.
Śniadanie: Galbusera Bisciola, Caffè (Espresso), Focaccia, Biscotti al Cocco. Lunch: Gamberi, Involtino Primavera Vegetariano, Yaki Udon, Insalata Mista Verde. Obiad: Bottoli Schiacciatina Mantovana Classica, Mandorle, Mandarino, Dattero, Melanzane al Funghetto, Filetto al Pepe Verde. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|