Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 74,13g | Węglo: 165,85g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Blueberries, Figs, Lychee, Pomegranate, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Beef Stroganoff. Obiad: Tesco Stollen Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|