Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 21,70g | Białk: 45,63g | Węglo: 89,87g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Орехомания Миндаль. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|