Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 49,86g | Węglo: 121,23g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Menthe, Danone Yaourt Vanille 1919, Houmous, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Obiad: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Yaourt Nature 1919, Monique Ranou Carottes Râpées, Knorr Soupe Courgette Ricotta et Parmesan. Przekąski/Inne: Panettone. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Zakupy - 2 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Coucou, bonne journée et bon retour avec nous. Bisous
09 sty 19 przez użytkownika: ray.d
|
Merci Ray! Oui il faut que je m'y remette sérieusement!!!!
09 sty 19 przez użytkownika: Clarinette27340
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|