Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 92,17g | Węglo: 108,17g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Prosto Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Окей Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusik782010
|