Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 145,79g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Mela, Milbona Latte di Soia, Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Lunch: Merivio Formaggino al Grana Padano DOP, Avocado, Riunione Tonno Affumicato, Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo. Obiad: Arance, Pomodori Ciliegini, Maille Senape Originale, Conad Gamberetti in Salamoia. Przekąski/Inne: Grissini Semplici, Clementine, Alpenliebe Caramelle Colate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|