Dziennik u.esi, 09 sty 19

Profil u.esi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019

55 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2019:

974 kcal

Tłusz: 37,20g | Białk: 50,97g | Węglo: 114,65g. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Sütaş Ayran. Obiad: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kimyon, Toz Biber, Karabiber, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Tel Şehriye . Przekąski/Inne: Yulaf Lapası, Fıstık Ezmesi, Çikolata, Fıstık Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

tebrikler

09 sty 19 przez użytkownika: SevdaSolak13

Teşekkür ederim 🙂

09 sty 19 przez użytkownika: u.esi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi u.esi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik u.esi, 09 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi u.esi