Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 87,15g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: Козий Сыр (Полумягкий), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидор Соленый, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Obiad: Карбонат, Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Помело, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Славянка Боярушка . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaaneilkova
|