Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 61,22g | Węglo: 113,98g.
Śniadanie: Lara Queijo Ricota, Frimesa Nata, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês. Lunch: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Przekąski/Inne: Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Maçã. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MirianGoulart
|